* U: ~ H. f( \+ ^3 m1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；. b: r" I% u- d+ }" A
# j$ U8 M1 d0 s; E; D* i, u7 ?2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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! }, t9 T, ?' D( c4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
* A" C2 n) n6 ^' k9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e5 ?: m/ V# d1 i! E
5.燕麥:安撫和恢復神經；tvboxnow.com+ m. u* G; z8 U/ C! G" Y
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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1 k" S2 ^" N/ A公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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; _# g* L+ _0 G$ ~公仔箱論壇8.大棗:加水適量煮食；! J' b: J. w9 h: t% I2 ?' U8 Q
, ] h% p @9 z8 h( Y" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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