煮白木耳
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) h; f$ x: k3 f1 w[ 有效的植物膠原蛋白]tvb now,tvbnow,bttvb. b2 O8 e) j @4 S
5 `6 W1 \ e2 j+ C8 N r『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
1 t0 H" N- W; k. u- G: `. M% d* @公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。9 c+ a5 B- g3 ` u
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
2 l3 G6 Y7 o# y9 S! G" {6 r% c7 j' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
+ ]1 S9 P# ]1 E; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩tvb now,tvbnow,bttvb7 [, T% C! e( I- V
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; x2 O# N' j& a7 E' o- N/ l! L9 ptvb now,tvbnow,bttvb都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。公仔箱論壇6 g B; Y% Z" c1 C8 M: V
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. x7 ]$ q; u. f. W* C公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb2 n5 K* s# ~/ K, J1 B5 ~$ Z
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N5 }. G3 Q1 ?9 D& q, t; M
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。公仔箱論壇" c" S+ f5 [. C$ Q6 H! {' v* v4 A; R
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8 D& r8 L3 x8 l, Y! }3 y1 l, _tvb now,tvbnow,bttvb所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
7 I$ l" C* h6 `: h' D% Z如何煮白木耳 :tvboxnow.com/ t1 v7 W8 g2 c& _3 I
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇2 r6 v+ _$ u* c# s2 l/ }
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
5 ]3 m6 A' ?5 Z& H, x' t: z" \tvboxnow.com3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
6 X! q+ {& g3 U5 ?( ?4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。* I+ j! J. c7 |6 ]
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)tvboxnow.com5 R- R3 N2 J9 v; Y1 h: J
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
5 V3 y3 y. ^: L9 J2 `7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，9 `! B, z; g% l- _
" O4 Z; p; ]0 l3 p5 [9 m; o% z- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g* C/ h3 u) u# {+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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