有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。2 B; Q8 n: A% Q; m T) n
6 V2 T* W N7 X: b4 n公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvboxnow.com: ~. e, ~7 C5 E) w; }( |/ v8 k8 s
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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1 U/ e s) N( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！
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3 ?0 Y7 r8 ^3 _% i& G/ m- ytvb now,tvbnow,bttvb學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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# D4 E( x; ]2 q公仔箱論壇1.深呼吸( f& y% _' o4 y+ |* Q4 |
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。# d1 M+ X5 k9 p& A
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S9 p4 S- T, W; m
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3.笑一笑公仔箱論壇8 ~: k1 q7 a, [8 f
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
; [1 O% \. ~, z: X8 V8 [公仔箱論壇看微笑的自己。
7 o8 p! s4 z& h. x4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l( @. S I/ F0 i% z
4.動一動
3 J! o3 P y# I# ]* |; d讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V' [- ^& x' A' }; x6 D
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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2 J% e; m; c; \- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事
7 c( s5 L6 G9 y+ S' Itvboxnow.com有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
$ c( U2 a. p \, \% L4 F9 Ctvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇; ]1 f7 M0 U% O$ M; Y9 m
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6.整理一下再出發% u8 u o- a* n9 a
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb8 ]5 c; G" `/ ^8 L1 x R
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb9 o7 p- K/ R+ U; K% D
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
3 y( H# K" x) q% i! ktvb now,tvbnow,bttvb成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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