早安健康編輯部
. b0 M5 m5 N" r; F. ?公仔箱論壇
- M K% o: R; M3 _$ ztvb now,tvbnow,bttvb傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
8 E+ q. A; a, `. mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ I5 \) X" R l: X! _/ N9 [
突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 5 S: I; E- R7 x3 s
( c) M$ ~, w i7 i
藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
' a! u* F: O* {/ `! Ytvboxnow.com; Q& j9 M0 ]% n. O: c/ {
脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D$ a5 j! [0 M
: _- q; [' B# Ctvb now,tvbnow,bttvb脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U; _/ U8 \3 M! S
. K2 r- e1 o$ Q. b' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ " d* C6 O$ @; Z D
公仔箱論壇9 o' r: V+ [0 M# S1 V/ f* Y; J
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
2 X( `7 ]+ K6 }3 e+ N% stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- ~/ [! ^- Q0 Z1 A
 q) B6 |& V4 u, B; A6 `
7 q' Z# Q- C' W/ qtvb now,tvbnow,bttvbSTEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。tvboxnow.com9 u) h+ j0 x& r4 @
( P+ C1 n: A3 Q2 l0 A% Ltvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com& |& j' T; O2 g$ P E4 Y
% o B% h; v. B1 `, L# X( y- dSTEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
# u0 k( p' _. d3 i; l+ w0 Otvb now,tvbnow,bttvb
0 p6 h6 M& y" l' Z- ~( K
o5 K: ~0 n; d" M' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P7 G& _" R: \7 u b& ~tvb now,tvbnow,bttvbSTEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。
0 U: h8 q0 U% D4 ~2 f& ?4 A公仔箱論壇
7 u- P. B2 p( \ T0 Ctvboxnow.com公仔箱論壇& V$ H* Q5 s5 ?
1 z2 w7 T e) X0 V4 B
tvb now,tvbnow,bttvb) z1 |2 M& j4 h+ q
|
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
