健康醫療／記者林怡亭報導公仔箱論壇. k0 {. @+ m: a; t {% h, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ E3 u1 {) @
天氣漸漸轉涼，若為皮膚較敏感的人，這時可能開始出現粗糙脫屑、搔癢等症狀，嚴重甚至會敏感發紅皸裂，另外像是有過敏性鼻炎、氣喘等患者也容易因這季節發作；奇美醫學中心中醫部部長許堯欽指出，冬天皮膚容易受損，主要是因寒與燥、人體內在氣血循環障礙以及錯誤的清潔習慣所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?4 g, |1 `, K, N
" ?3 l5 g# m' J3 K' Z; wtvboxnow.com長期生活失調 皮膚容易出狀況* @/ I) b2 {& |4 R1 N/ I
- l- p9 m" l% p6 Btvb now,tvbnow,bttvb寒與燥就指寒邪與燥邪，當天氣乾冷時，人體表皮層血管就會開始收縮，減少熱量流失，這時就容易促使血液循環減慢，降低皮脂腺與汗腺功能，造成皮膚表面的水份和脂肪含量開始減少；許堯欽部長表示，若為長期生活失調、睡眠不足的人，就會使體內在氣血循環出現障礙，容易有粉刺、痤瘡或色素斑等發生。
7 C9 P7 G4 r6 v! D* Qtvboxnow.com" m2 o7 j: t3 g6 z/ D
用過熱熱水清潔 小心反傷害皮膚tvb now,tvbnow,bttvb- W7 H7 Z3 s' {6 S" }
5 g* u) Y) R" x7 L2 s% M& g另外，若用過熱的熱水或過久的清潔方式等錯誤習慣，清潔皮膚，恐怕會使皮膚更容易受傷害，但到底要如何正確保養皮膚呢；許堯欽部長表示，像是有氣血虧虛傾向者，應注意保暖，尤其遇到寒流來襲，可飲用薑茶補充熱量，飲食上則可多選擇熱能較高的食物，補充人體能量，若四肢較容易冰冷，則可酌加桂枝、細辛等有溫陽活血通絡的藥物，有助於保持氣血循環。公仔箱論壇2 O3 a" [# H S" a
: D% h- O/ [0 w- H' q8 |( e. N; utvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹保濕乳液 為皮膚增加保護力tvb now,tvbnow,bttvb4 Y2 ~& P+ }/ D
6 I3 r& v8 K- D' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許堯欽部長進一步說明，為了抵禦燥邪，乾性皮膚者可適時適量塗抹保濕的綿羊油等，防止皮膚角質層因過度乾燥而脫水，若想消除內燥問題，則可多服用像蜂蜜、海參、木耳等富含黏液質的食品，或像石斛、玉竹、生地、何首烏等為主的藥材，都有助於保存細胞內水份。公仔箱論壇7 ?* v# \- X, \" D% m: W% I. h
) Y- K' {! d" q r$ ]. i; T/ p% R公仔箱論壇飲食配合良好作息 好皮膚跟著來% c5 H! @2 X: D
( N6 d+ c+ P; S5 X' [: r; \/ Z因此，養成正確的皮膚清潔習慣，並配合運動，都有助於改善皮膚，增加氣血循環，若冬天太冷，不想出外運動，也可透過氣功和體操的融合，可嘗試採以美容保健氣功，把握日黎明初醒時機，以雙手掌互相摩擦生熱，貼於面部反覆六次，幫助改善臉部血液循環；許堯欽部長提醒，擁有正確的保養皮膚知識，配合良好的飲食習慣，保持舒坦心情，自然皮膚也會跟著變漂亮。公仔箱論壇, V$ ]$ G! C+ v7 S3 p
% r3 }) i' L% K- z+ D
; c/ K. U8 P2 w) \- c# B; _1 y/ u; v' W) `2 q8 c& Q# y; W& G
: z! J$ P7 x1 D6 o8 E |
發表於 2018-1-2 10:23 AM
| 
