+ x$ ?& ~# h3 M @tvboxnow.com▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？tvboxnow.com: t9 U! G1 }0 u
. U3 ~1 ~) @0 A7 y0 K* d1 j3 Q+ Htvboxnow.com一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。tvboxnow.com. u' n# ~+ L6 O; i; k
A9 ^" L& A2 G% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb, O$ R' A- \. Y, ^$ E& _& s) r
# a# B9 V$ H+ p" x2 ~tvb now,tvbnow,bttvb▼咖啡與茶的比較。
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4 g$ g3 |$ x0 R2 m% L科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。公仔箱論壇# e6 V: U {, U( v
( j- J$ E5 K& f# _9 h" htvboxnow.com咖啡 vs. 茶 優劣剖析tvb now,tvbnow,bttvb- f& Q# V+ C' R+ Z) r& N3 e
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" F- K: B) P- f$ H) }咖啡8 ?$ t2 m8 }) G: W- E$ n5 a
1 V1 i( ~% _' J1. 有助於防治糖尿病
# z, a8 g8 Z, M7 H) f2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌$ l% a0 q! l: _% S7 T
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb+ \5 B( {1 w _' R, Q
4. 減少老年癡呆症發病可能
5 Z( D4 H, d1 b- d1 l* X; Otvb now,tvbnow,bttvb5. 減少心臟病發可能tvb now,tvbnow,bttvb3 t5 v+ ~5 J0 u$ k# W; j* X& o1 P
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvb now,tvbnow,bttvb3 W) s( ^- }! ^1 ~
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症公仔箱論壇( F9 D; q q0 a0 c
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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注意事項：
- T% F2 H" k7 Y/ n% H+ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U4 Q, f$ O7 W0 Q7 f1 G' m
1. 造成牙齒變色
4 k* Q0 Z8 X' Y) j- `, ^7 t; R, Q公仔箱論壇2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m; f9 O. n0 C" r9 m
3. 流向心臟的血液量下降) Y( n$ m/ T g2 S+ T
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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茶
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+ X) n% B8 A& i y4 w# P: M- f# a1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb+ P3 a/ p6 a7 ^( o. B
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情2 K6 X& O7 \0 r9 @$ z6 M! o
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
$ n6 X+ |$ z a" b4 n) K1 U- \% c4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
3 H P; {3 Q; H' t6 A- M2 t4 N5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能6 }, _1 W3 q# i7 f/ T
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvboxnow.com$ d) p' S' c0 l* n% h0 \
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率" o" B+ s: |8 S4 w- J/ q
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老9 e! ?6 ^* r H1 K0 A# z' F5 x
9. 白茶能防止肥胖tvb now,tvbnow,bttvb3 B! b8 X+ b& m. L/ W$ v
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# `; r9 x( k9 L1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外8 m% p9 U T" H3 S' w) Y2 a/ C
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。公仔箱論壇5 a* I6 e" p) u) V/ L
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
! m) p: L0 I+ D! ?) wtvboxnow.com4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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