治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方公仔箱論壇 Q8 M) i C1 A$ }0 c; M c
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3 s! S0 K, b# T治療感冒的小妙方
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; v0 A$ V/ T6 f( L ^1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀公仔箱論壇; U$ j: K) d1 v' n! t, }& M( H
. Q" n. c% l" [9 e9 D2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒公仔箱論壇5 m" r# h1 h/ j9 n7 Q
4 E4 O- t8 l5 J- n( ktvboxnow.com3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力tvboxnow.com o F7 i5 F6 ]8 R4 B
: E- M2 ?- H6 ^/ k5 m- h* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累公仔箱論壇& z: {% C& o$ S; ~* [: C3 c& D; Q3 }
1 F! V4 T2 Z7 D+ j* o$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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( x7 k6 ^- `' Z8 k8 B* y* Ytvboxnow.com6.注意保暖tvboxnow.com$ H/ p) I1 |8 h2 h3 {6 ~1 `
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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, b- Q! E1 _# m5 k4 c* Ltvboxnow.com8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力公仔箱論壇, R+ B- i8 S* t) R o* M" ~* e
; O6 D8 ]2 j. S( N, D9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌tvboxnow.com/ `: I0 r) d. L
5 T" L+ j6 K5 W3 y( ptvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質公仔箱論壇' {6 Q8 G+ p; P
' b- v L1 w4 O% Etvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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8 t$ A9 k) b# q: j* K公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可紓解不適公仔箱論壇6 H0 `- {1 Q; X6 E" \
: w1 Q( ~& Z. L4 t( F: R+ ]13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡& L" }( o9 ^ @6 G' i, I
3 U+ b" Z" ~0 r P4 u; d公仔箱論壇14.洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k: i1 `- w& k' t
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈tvboxnow.com, \8 ^! s. Q* r$ C% o
4 S- O2 f. C6 l" L1 ~4 gtvboxnow.com17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛! Y# I/ E+ k/ C$ z% z. T1 ]3 _
. s8 B, g; N# l0 H' K a, xtvboxnow.com19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫公仔箱論壇2 [' c1 e, d. T5 Q
: q* V* E5 ^6 O20.氣喘或呼吸短促時應就診tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) O% s8 J' x) ^
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治療頭痛小妙方
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" `' j6 ?# B$ w1 |6 C9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用適量的阿斯匹靈公仔箱論壇0 T) N( ?- W5 m$ u- t: w9 x
/ F! e" w* h% z2.適度的運動公仔箱論壇' B# H; d% m4 T: b3 V9 d
3 N4 p# G Z( L$ z, i3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C2 M0 {) G" w# t
k5 T: a, z6 A5 O) r) atvboxnow.com4.避免打盹
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( p6 Q) m( [3 X2 M$ z4 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u! |" W/ @' w# P) C6 G+ t
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6.冷敷頭部及頸部/ r* v5 m4 }" k
. A/ P$ ^" F& q7 }0 r& q公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇5 w% m6 k; N6 Z$ {
$ H1 v2 E, h! b1 a/ q8.深呼吸
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e+ |" E! u" @* Q1 A9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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0 A+ k1 R7 o \" G; y8 C* G$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉% d& j" n6 K4 T9 I6 w% M0 e
# c7 F7 ]; p! o8 W( c) ktvboxnow.com12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O+ M% \* a7 B( u! ^
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13.不擦香水tvboxnow.com8 Y7 `9 Z+ R! v% o9 k! g9 L0 v
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14.勿施力過猛tvboxnow.com& ?7 F" ~: n4 e% c& l" s, _8 N
% Q9 g" m; b4 X公仔箱論壇15.避免吵雜
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`- L i- ]4 q$ N; ptvboxnow.com16.保護眼睛# }& h* f! k( _" k8 Y& B* _
T8 f5 G( p5 Q+ Htvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡tvboxnow.com! H' s3 K$ `: \: J
& f( \6 @9 z( p3 z* Btvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvboxnow.com& o( F) I# L/ I9 k
- K1 C$ r7 x v$ s: h8 gtvb now,tvbnow,bttvb19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb a) A/ l+ q; t! Y
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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# R7 X* i& j/ F; s7 C, {tvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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- [% I' \+ F1 W' P4 g" P23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳& P7 D5 X! ^' c a# x: S4 Q
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應 h* ?3 ~. A- O- Q) v- s
/ h5 t$ f: x! a0 J. o/ a; B6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感公仔箱論壇; i; }2 m. |+ [7 V" e; x) k
$ M2 e1 Z5 b6 z7 E- j/ _1 b! h+ i公仔箱論壇27.服用維他命C
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1 T) [2 J* D s# ^8 X8 U) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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