115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x; N* g0 _, K$ [
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9 t/ l+ f! c4 e/ Wtvboxnow.com115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。tvboxnow.com* C& h# w+ t" ~$ C! \
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- w2 p3 @7 q+ q% [1 e7 R4 s% I5 A公仔箱論壇那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？) w% w. t# c! M* d
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115歲張同琴老人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R: o/ P: I1 @0 U+ V% s+ F# r1 Z
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115歲老人一輩子沒進過醫院6 Y9 d# }- a* D0 I/ F/ p8 Q
g# b9 v3 X* V; l6 U平時最愛吃蘋果tvb now,tvbnow,bttvb( \. A1 l/ I: [- T# R {) z
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。7 h. y, ]1 R0 O* g9 Y. C
) p. y3 r- B9 W4 s/ H7 c公仔箱論壇俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n( @1 w9 u9 \ {7 c- O
: _) a0 [* y5 D( F+ z8 t3 Itvb now,tvbnow,bttvb1抗氧化
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 ; e8 n4 O: \$ D) s" j" E0 i( U2 s
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \3 S2 O) u! m& Q) E, j
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2降血壓
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5 H! l4 T0 t) P$ vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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9 k9 n) m- E! \7 o& Stvboxnow.com3保護心臟
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' P! _! V: R7 U# v# x, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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7 B6 P4 N* ?5 A6 n: p! M公仔箱論壇4提高免疫力: O! |3 J& c, v( d x9 F
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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5美容養顏6 [3 E+ C' L1 W# c
& n8 H/ a( p( p5 {, K% J) c) htvboxnow.com蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
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% K3 @* w6 F9 H( O- b" Stvboxnow.com蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~ [0 L: {; C! R- a4 o3 n
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6消除疲勞
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q) ?1 v4 @% O$ y- `" F1 `; Ftvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。* @3 X' J) ]) H. a/ S8 M
% V6 D' w% e# [2 r2 _4 e3 g3 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! G5 y( O9 O W/ @* g: @* [& ]6 R" M) [
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7清潔口腔公仔箱論壇7 p7 t. A* X5 C+ ~1 X: H3 j* ^2 i$ N
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蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]( N+ ^. [. s! E9 m: G0 O% O
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8強化骨骼
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。公仔箱論壇! h: u H% o$ R) U" J' p1 g& u z
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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9寧神安眠
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3 ^/ o A% I/ e( h% ~蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。公仔箱論壇8 K7 Y' x9 x' W V# i" Z! t
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10降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~6 l4 t3 Z, L" W m& t
; \" u9 c; _: Ttvboxnow.com法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
! G, `; w# X7 [' V6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v& h4 S0 M2 T t: W5 j. d
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！4 `9 |5 s0 ?7 i: R: Z8 r$ d6 g
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！公仔箱論壇" S# O: f0 M7 k4 c
" _7 Q+ L1 z0 T; a Y! z公仔箱論壇蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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9 H7 j6 y4 V9 T7 ]' c$ c煮蘋果的做法
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1 R, `$ u/ G: ^7 A( w+ L, V* g1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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* \8 k6 x7 X: `7 v9 J8 F% o3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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7 |+ o6 k* g2 xtvb now,tvbnow,bttvb一天一個果，醫生遠離我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z' W7 s7 |4 f: p7 P) B& k
- x b% m& y% X; R& M& W經常食用蘋果原來有這麼多好處
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/ f1 {% e* s( M6 r5 G, F分享給大家一起健康長壽
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21天，不會讓你速瘦20斤: C% F4 I0 A! _6 l0 D3 x* p+ |& L
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣* l( T) c) P4 A ?6 ^' B( X
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任何事情、只要堅持21天公仔箱論壇& c% R" s- X" ^; m0 H
X8 J# E( U0 f/ x" s. H3 w4 Vtvboxnow.com就會變成習慣1 ?8 V% }7 V: o6 ]4 f8 { i
6 v. ?# x: n2 _/ g- t給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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