1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d* o. ~& }, }3 B" S- G
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。( C8 f6 e6 K% ~. Z2 X& b
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& O* @# O! I) o& w) U$ Xtvboxnow.com2.大蒜 z2 ^! {) Q, t) S! j. ?
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。/ t' J- N- T o/ L' _' E
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/ c% l* Q9 k! g5 W' l! z, \' \tvb now,tvbnow,bttvb3.薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f$ `4 _6 ^ @; `* O
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4.高麗菜
; i& j$ c& D. @) {: H除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。tvboxnow.com; H: J+ {% G4 r
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5.蘆筍公仔箱論壇& a5 F& P6 s) B2 S' H* k
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l5 M# C5 u* [- g% u& L" _
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' N# j! ~& x6 Q, R- _5 u/ Rtvboxnow.com6.海藻tvboxnow.com2 v2 i2 e: Q; d) _. z w
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。公仔箱論壇$ X8 C) B9 c6 L/ i6 D% \
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- q) G8 c6 u) u5 R: N7.花椰菜
- P) S2 j s5 s' Z7 ?0 x公仔箱論壇只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。公仔箱論壇+ z: T- V9 a5 D$ v/ h
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/ V4 q5 Y5 _$ f! W, Y/ jtvboxnow.com8.酪梨
3 k7 |$ K, B0 Z; t& \- Wtvboxnow.com富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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9.蘋果tvb now,tvbnow,bttvb" G! |4 Q+ r8 L
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。tvboxnow.com/ E4 v* ~# w+ D7 X; c" b5 G/ `6 u
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10.葡萄柚8 g+ a | E2 W' _6 k
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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11.檸檬tvboxnow.com( I# a5 H4 ^8 B: Y) W3 i: w
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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12.綠茶
& N2 d* e" l0 |綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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