放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』tvboxnow.com/ o3 l8 c- F3 Q' t' U3 ^% l

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，6 ~' p; i, x. ?4 L
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，! X5 s7 V( C# n( r

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }" v3 i. @" f; E. @- s
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，- A8 U2 `7 i# P8 G# V& G* y

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！, c% X( L, S! {

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，9 k9 k. v* [6 p, ~+ y

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _/ i& o" B* g' X' V

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇, M. y6 Q; q* G. a! v9 C$ X/ f1 Z
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e  k$ b9 P9 B% Z3 a
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇7 p! d% `* S8 t4 q+ Y

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c% O$ T4 ^1 u4 a5 H

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇3 @) [' w5 c& s# m0 x$ H' W

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y5 R+ f- n, ~; n6 }

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" k8 ^. b7 f' O

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvboxnow.com1 y5 m4 z) F( Q3 a# \* p- @
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，; |- ]5 A. y0 t0 ~8 {8 y+ M
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvboxnow.com2 f) j/ Q* q" K

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。tvboxnow.com& v: V( E+ ^) c4 R- x
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvboxnow.com9 [/ ]# v; ?- @+ }

每天跑著五千公尺。% c2 i9 m( S: b

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，6 j; }* q+ s) z" f$ U( G" O
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb* A1 g6 ]9 Z  k" |0 L4 v1 M

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，; c" q& L& j/ k7 S. ?* E% O0 v" f* V

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇. g2 [+ V9 X8 \! f2 I

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， . V3 z" N; ^- J
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb: p. C! I" W9 G( C3 P3 a/ ^  z- ]

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。$ G, E- R# l" d8 x& Q, \, Y

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvboxnow.com1 W4 |" d0 [9 H: P) P. ^

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，' j! F, a* R. D2 b
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {7 |* N6 A  V, V$ }& d
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb1 e1 d% }8 G7 @% i' _
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，* c3 @* |1 x2 t  F3 ?$ g
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。! l. s4 A) M- J! M! b* b1 V

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P7 F. U, `) x* ^& A$ ^9 }# ^9 z  C% Q( C

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，  ^& A' E% X' }* h( R
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb7 \0 c" N0 P3 h0 S! I
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvboxnow.com/ n5 ^; ^1 H5 \. X& W
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb8 h5 k2 E: d! |- m  q

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvboxnow.com* ^& D8 G) z. M4 s

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l, _- Q6 N$ q

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb7 y) K- k7 U8 O, B

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb* K+ ]4 t' e5 U% i4 }8 g( X8 w- {

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvboxnow.com% ?7 {% V% J" I+ M

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvboxnow.com& i) F- Q7 m2 I' {

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇) y* d2 V( ?4 |0 p& \8 G# g
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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