早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）tvb now,tvbnow,bttvb" i' D" S/ R Y6 c3 p2 V; n @7 z
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生理痛、生理不順 tvboxnow.com) w, z7 O7 E, o( D7 g' z% W
刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u$ N* @2 J e Z
•正面 5 l4 x/ R0 Y1 k Z
•側面
8 c3 G& B6 d8 K8 v公仔箱論壇生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 公仔箱論壇/ O* ^% c8 `0 x) @0 I
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1 I' I+ Z( P: l% {5 p+ Z" Q L _% t& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（眉間至額頭）
' Z# z, N7 X9 n# P- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
; A. u% z2 ^6 N. z: ?公仔箱論壇用中指從眉間按摩至額頭
5 j$ z* l9 z5 ^: S [1 Ctvboxnow.com●約1分×1次
- O5 Q6 ^$ n* C( `4 T' g/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
& a; W( H6 f6 q【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvboxnow.com& U% M; {! M3 ?3 F; c; ~$ e0 b* D
腎上腺的反射區域 公仔箱論壇; q! r8 i: X! @) t
用食指和中指旋轉揉壓
' q. r( ]" V: u! l: [tvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次 4 [5 Z$ M; } l5 p8 p8 Q
●弱 0 u# p. E% v1 h& L6 u
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8 N" ~' N5 k0 V q9 S7 Z4 `1 o【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
9 X+ |* a% J8 s- Q7 k" @/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
: m0 Y$ X4 b/ e4 ^溫和地緩慢按壓
' F2 L- F2 T: L5 o, V●約10秒×6次 公仔箱論壇( q; S. K3 _( F% ~$ V6 r4 U" R& Z2 ^
●弱 公仔箱論壇9 Q* E4 q, O9 k7 |: w4 e* U* T! W, C6 G
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
. X; P" S K& P" m$ n1 S4 ~" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
- A( V. u k. ^1 m" s* w7 W# v+ E溫和地緩慢按壓
4 ?* k @5 Q3 B! F) j8 x" U& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次 ( M9 N7 A8 i8 l6 @% P* {6 g
●弱 4 r; N# R; U1 {' Z" E- k2 g/ F" }
% {3 i0 `, e. M2 w4 t: N& j公仔箱論壇更年期障礙 tvboxnow.com5 W4 ^# G* j' k: _ s( k( ?
刺激區域 $ v# M- F$ t$ O2 ~( U; H& a
•頭頂 - w0 f( E- ]; z: G1 V `; U: }
•耳朵
# T. j, M! ^2 t( T& O2 F# u7 u•後頭部 tvboxnow.com# T# [3 W3 a% U# U2 W
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 / J& `" K7 T; C$ Y- e0 z
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！公仔箱論壇: }; _! F Y; s% ~: K7 \
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇/ e: A; _/ |. }( O
有助分泌荷爾蒙 . J. D6 y1 h3 x( C6 ^
溫和地大力按壓 , F: h f) {! X/ o- J7 l
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb; q- r* _( h' H |3 E3 \7 ]
●弱
2 @( P$ [8 {4 Y* X* A: k# }! Otvboxnow.com【百會】（頭頂正中央） , }9 p9 j3 g) q: Z- {/ E
促進腦部活性化，保持平衡
/ Z! ~) n! T6 A' \tvb now,tvbnow,bttvb往正下方大力按壓，連續敲打
4 D+ l0 v$ B5 L ~5 \* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次
( h6 I- ^; d8 \0 A3 Wtvboxnow.com●中
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9 e% k" K0 R3 r8 O9 P【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） tvb now,tvbnow,bttvb a$ g% A' w: n' H8 }
紓解後頭部的神經 tvb now,tvbnow,bttvb2 \& R% t& r: }" J! `# x
用雙手的中指緩慢按壓
0 a4 m8 o2 X$ K. E# ?公仔箱論壇●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q; G ^# Q7 j3 l1 V+ c
●中 公仔箱論壇& h* q' ^9 d0 U' h4 s8 K
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
3 T# j) b" p# V% \提高治癒力 ' Q- k& n' I8 v6 H: i
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b6 S3 M! k& B6 K+ L) V
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb8 v2 e4 c* Q7 K W- G7 @
●中
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8 B- D) g) |/ e; E" s# t公仔箱論壇體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e8 p3 D. ]7 A
刺激區域
: m0 R( i8 C4 Y' Utvboxnow.com•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R. f2 N5 T' p0 M
•側面 tvboxnow.com& p0 C8 ~- f2 U, n
•後頭部
2 n9 ~* Z$ G# m- Y7 Rtvboxnow.com和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 tvboxnow.com% c1 s8 ~* U/ ^% E# w6 g. h S
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
) z/ Q' c0 S6 c6 ^) htvboxnow.com不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！tvb now,tvbnow,bttvb% G( Y" K% ?( Z. O, E0 B9 y
$ D( Z A% ]2 A公仔箱論壇 公仔箱論壇. [7 r( Z) |7 S- S( |
; e7 Z7 ?5 _- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
: |& g4 B( w6 m$ V" m有助分泌荷爾蒙
; N# d. z! |- P6 I溫和地大力按壓
7 K7 s3 h. G2 S$ K8 F" i ~●約3秒×15次
6 x% m; U; r$ k●弱
1 V5 [' M* n& U$ s【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
# u5 [ Z( |" t( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫暖身體
( h; x. u/ @' [; q2 o }4 K向下按壓
! M& d$ S* _5 m/ j. x6 m, |tvboxnow.com●約5秒×15次 ●中
) b: o: ~7 B; G: otvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u' ~1 O% T$ o* ?
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
* J( u" M, z3 ]- M! z& g! ptvboxnow.com促進腦部的血液循環
, H$ s* d/ q$ a1 e% b" j! M5 c公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
j8 [1 N& ~* O5 p8 ktvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T8 m- m: {; Q/ D3 D+ {
●中 % {9 e7 s9 v& U3 v
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
7 v/ I) `# m! x/ g Etvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力
( Y2 V/ ^& k8 y/ y) r2 H! o手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 ) W1 o0 [9 H. @7 a" N
●約5秒×15次 ; `5 P8 E" L1 C" b
●中8 g; x% |. W$ @% h/ ]' R2 Z
: V% c2 V+ m9 E4 i% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N+ r! H( f- m$ e, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C4 a# R3 ^7 c' M! U; m
3 V# _/ i8 z+ r! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-11-3 07:36 AM
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