濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ / x0 i, q1 v. Y4 z& {
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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冬瓜荷葉5 g9 l- [! Y( _9 l. B2 d$ O
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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4 _) `1 y Y! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑tvb now,tvbnow,bttvb8 |5 C! n5 f; T& X3 b' A
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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0 K: G3 a1 R7 x9 {' M薏米
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」公仔箱論壇, J3 Y$ p. [% x+ X/ ]
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薏米紅豆粥tvb now,tvbnow,bttvb6 U4 s/ E0 h1 [" v P, W1 g
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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做法：
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" v' {& { @$ P& q: ^* T5 n1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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" d2 V" U- b$ J. p5 a, J; o& dtvb now,tvbnow,bttvb包穀須
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。tvboxnow.com! ?& ~; s8 `4 V b; k, m
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$ u: ], L3 y/ S7 N9 K$ C公仔箱論壇玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕+ [1 q! p6 v: E; t1 y; g
3 M& Q- m0 G9 E! P6 Btvboxnow.com玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。, y: K1 R8 r4 u2 H' b: l
濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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