醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！
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生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎- p& C9 e- A; V' V6 M& m2 C
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快看看有則改之無則提醒周圍人
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1.喝太多飲料
- o2 Q2 V/ W7 U5 |: w% {- b公仔箱論壇軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。
6 i4 q: M' z. q8 t% T8 H q* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( `+ c8 Y0 S, j. e0 e
2.常常憋尿
0 o5 b$ H3 [5 ]/ ^1 u& \' ytvb now,tvbnow,bttvb尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
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3.暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb$ P8 _* _, s6 l0 F; N7 c
現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。
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4.喝水太少tvb now,tvbnow,bttvb6 X9 A4 b h1 A/ |6 s( v
長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。
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5.吃太鬆軟的面包+ M2 z# X- E7 }+ ]4 [
面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。 c$ y# u+ i( D+ B
0 `0 @3 \% e/ i8 o/ P; y公仔箱論壇6.飲酒後喝濃茶
2 t" |* F# Z3 P* {0 ?7 s- I8 Ftvb now,tvbnow,bttvb茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
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7.飲食太鹹tvb now,tvbnow,bttvb; F4 n! T& }- S/ j3 ]. u
飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 |
發表於 2017-10-23 11:43 AM
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