血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
' f( F2 m2 N. L* h3 z2 v9 @心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvb now,tvbnow,bttvb3 w: l* p+ k0 G6 V$ a
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- V$ {7 a2 l! M+ P9 x公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道
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7 C, b, [$ S* b0 l: e; A4 ]tvboxnow.com南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s0 } U2 w' L3 a
, E7 A S6 O6 ~2 u% M# g公仔箱論壇高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。tvb now,tvbnow,bttvb. b. p' G3 \& K4 b
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
* \1 X) M: g3 _0 ^5 W9 |tvboxnow.com中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。7 P1 f: w$ \$ v% d% S8 N& a
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。* H6 s" P# z4 X6 l; v# Y
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。. F. R1 A8 g, h( R5 S9 }
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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6 y9 U& Z: L* f3 F5 e9 a需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。/ _- I5 ~9 h/ Y0 b. T/ p
- B }( k( [1 ~2 b3 n公仔箱論壇高血脂的五大危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `2 C2 g0 J! A5 |4 s
1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u! H [1 v: Y* R5 O9 L
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。公仔箱論壇( Y/ {# D6 i) n9 y ^
2、冠心病
( @) x0 A* }5 m- w* V4 s公仔箱論壇當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。9 i2 s) H4 O: I/ E& E" u
3、腦中風公仔箱論壇, J/ A' P( r8 g% W- Q( W2 X- ` Q
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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m3 W8 Q( A- a4、血液黏稠
& A0 K) T6 T0 s+ p2 _; ctvboxnow.com體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。公仔箱論壇. M. h0 u8 K6 T1 o* I
5、肝功損傷公仔箱論壇! M8 Z3 C# K5 q8 P2 {; L
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
& q3 P( o3 W1 }! {6 O" C( G: V1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 {& U1 i5 A) z2 h
四類人群要注意，易患高血脂！tvb now,tvbnow,bttvb9 H# B$ q6 k5 q: b1 d
1、經常應酬的「精英」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K( a9 D3 R3 {7 y/ w1 f% ~
2、喜歡動物內臟的「吃貨」$ o; I( m, U; N% P# Y8 m
3、不愛運動的「宅族」
4 {1 @/ n0 l- Y/ O6 j2 t, v8 y公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」
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2 K; b& s7 M \" [& j% Gtvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點公仔箱論壇4 p% e, @( c* S3 X
1、合理膳食
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) Y+ t+ B- R! f0 ?①補充不飽和脂肪酸tvboxnow.com4 s" v6 [! j9 V7 b8 N) a
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
& i: P' V; Y9 Z+ |; ltvboxnow.com其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
: ]" U; R* q- P0 c5 \( v( I" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b2 x$ x8 F0 @
每天一杯千里追茶：促消化，降三高tvboxnow.com4 b3 }. O0 E" g' L8 e. L
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。. \6 W+ G9 C* `2 Y
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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7 A; d& s) |9 c1 m/ c; ttvb now,tvbnow,bttvb2、下蹲
! A1 e. _+ W/ @5 Y自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。0 c( _6 c! p# {5 e
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。# F$ L% U+ m" k) H
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3、優化生活方式# c, n, C+ q1 a Z( z6 `
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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1 P5 L: C |5 s. Y4 btvboxnow.com4、定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z* t: L. I' p5 v
' ^ b0 H/ W7 J, p7 h% c0 [. H45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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