: [- Z: G; R* [- q% ^0 y米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。公仔箱論壇! y$ N* p; V* a1 n
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb/ N# M1 s) e+ W/ ^( P3 H0 M$ x
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb0 M) B( s& y3 r" ?$ r
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
$ k) p$ u+ O2 \6 l9 O' vtvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。7 \; D8 k+ j1 p7 ]5 F) V: _2 F
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
: s( j: V/ S- ~* C6 }3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
; i/ g9 v- L; F. u蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
: q$ }6 K, {" R紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
0 M, L5 Y$ ]* Z* G. w. x7 z/ ]: b3 Q醉蝦：10尾230 kcal。
! i5 `& x' Y$ A2 K9 U1 F6 o5 x+ `! l烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvboxnow.com) w" [! [% W+ O& q# v. h; q
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y6 z* r t7 g6 J1 y
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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