早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb. V" t+ |( E+ O, l2 }) [
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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' t6 H# w: f: t) o2 ~" d5 f公仔箱論壇腸道疾病與飲食、生活息息相關
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。1 Y8 o1 o! t& g# @8 G* U
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消化性潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n$ G' K A& p& O7 f0 T/ [
* K" a. C% ]9 X! [消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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: `" _# k: z: k! `公仔箱論壇解方：調整生活步調 tvb now,tvbnow,bttvb; I6 |; c6 S8 v
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療 tvb now,tvbnow,bttvb2 U" a; J! Y0 T0 ]6 t) y# h2 `
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 公仔箱論壇7 z9 `6 o1 E& E- }% a' |
9 ?3 T$ @% D4 H; ^/ M大腸癌 tvboxnow.com M6 o/ B5 ]6 ?* n0 R9 |
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事
# ^2 i2 O# p4 M' `( Itvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
1 x# y& b4 M1 n3 Rtvboxnow.com1. 少吃紅肉。
1 _/ C6 W8 F% f! t- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
+ d! G. p; E' Stvboxnow.com3. 多吃青菜水果。
* e5 e& G, Q2 V( N: \+ O* [- jtvb now,tvbnow,bttvb4. 維持運動習慣。
) p2 B% z; T- u+ q* htvb now,tvbnow,bttvb5. 少吸菸喝酒。
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5 s3 e* J% `+ i8 h/ M公仔箱論壇解方：定期檢查 ) x7 R5 d+ W' O6 E1 o" i( M
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb) E# U! |3 q" l1 L/ L4 c
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大腸瘜肉 tvb now,tvbnow,bttvb9 B9 I1 ]- {2 V+ y/ R% C2 c' `
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 tvb now,tvbnow,bttvb V) U3 D; W- I5 b
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解方：改變飲食習慣 公仔箱論壇8 p% s; b4 e& @/ q
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 公仔箱論壇4 i/ C: U8 E5 `$ Z
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解方：大腸鏡檢查 tvboxnow.com/ U+ \9 E8 Y ?# ]3 m% G" x
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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