[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 c; a& A: u" L
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
7 X0 |7 g0 ?6 o, e7 H1 g作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
' ]- Z! t; O) s2 F5 q& s. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
, w3 z. l/ T: q; R, Qtvboxnow.com過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇$ W5 a4 e3 j/ q2 V: M
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
" W5 c# f3 S( t' I6 R0 g3 e試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
$ u) }4 I. d+ e; [( v# M$ s3 xtvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
  Q- {. x" u4 F+ o# l研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# D& @* k# K, p1 M3 D  a
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
* j0 d! q" P. \$ q本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n3 c, O& p; A; S. L0 {# g8 u
鄭醫師補充:公仔箱論壇' d$ L" {" i$ q- G' y, _
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。1 d3 J5 w9 R2 g% J
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。* k4 e" f0 K9 @& s  j! e4 T
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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3 o: V0 C! T2 K4 w$ ^文章來源：鄭醫師