椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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- R' Q" ~4 B% p- o utvb now,tvbnow,bttvb此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 tvboxnow.com3 k. z: l' x$ `( Y
+ z4 b [6 D- W9 l, |tvb now,tvbnow,bttvb而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 公仔箱論壇( `& |; N: Z3 [. }, |0 _
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重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
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9 K/ k; T% i4 m+ }tvboxnow.com＊齊藤糧三 所長 tvboxnow.com! B5 E8 E+ [( J. ]4 R. x
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 tvb now,tvbnow,bttvb7 q7 C& C2 @) Z' L9 A
5 _ f0 a2 K) n) \4 ]7 j5 A9 mtvboxnow.com＊柴田重信 教授
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早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 公仔箱論壇" q9 `0 w/ q! Y8 N4 s8 b4 X' C3 l
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提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
2 F, m) X7 h, R( Ftvboxnow.com1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 , \/ h7 [% n/ c% E, A
5 \: [& j# W. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 飯前3～4小時飲用： / u% k+ y; M% U" J
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 tvboxnow.com) e7 o" e( x# G4 \
( @, U3 o! e' q: n @/ W" d2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: 6 {" U$ U2 b) }' }4 |
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 ' _9 `( h; ^4 X1 X. ^
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6 B: e4 \7 ^+ c- e- J9 m8 h+ ` X注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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