早安健康／健談TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v4 v" @0 Z# v6 G! X: m' i. n8 _
8 }: d: {/ F; A$ U7 K3 Y公仔箱論壇9 {7 a$ \- g3 t: B5 I, Q& Y+ s
" Y: Q, m1 v I. M% p( p. a
肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
6 `, D* u4 V. a% W
& v2 ^: y' F+ `; g1 p5 c1 J/ g/ C公仔箱論壇 1 i7 V! D2 F, G% {. u
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 tvb now,tvbnow,bttvb4 N5 X, j6 s( |& S8 l' v) S/ h
# Y! q8 f; ^# z& [# v3 B. m佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 tvboxnow.com# M" |+ }# e, g( ?6 s9 [) g
' P: g& ?$ n/ J- {' @1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致
+ ] T7 O) D! c$ F# ktvb now,tvbnow,bttvb4 N7 @; J: ~$ Y
2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 % t5 o/ ?5 B, J# Z4 O3 L! D
tvb now,tvbnow,bttvb7 F5 X3 z$ A! W$ n1 [
3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
) d6 t( j9 K, {/ ]7 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 [8 k5 H$ x! R
4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等
k( n. V4 R3 S4 u9 |! |1 ctvb now,tvbnow,bttvb
: L* h% m `' D( V# I4 s$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 & H5 K t$ z' T
8 n( k( F8 M0 w( P' j2 O: c佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。
" m2 H2 _, O# G% B- @6 _: A( T7 @公仔箱論壇tvboxnow.com! o4 N. [! `3 @, B. {: r8 v( g
" t0 D7 d0 D9 f7 ~公仔箱論壇
) R5 E. I8 h- V/ }9 x3 ?/ F0 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 m) L7 i+ r- t' ~+ ?% ?
肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 tvb now,tvbnow,bttvb0 p8 E) H) H# q9 E3 L) u [
tvboxnow.com5 _- L! B: J2 V; Z0 { \2 R- ~
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
