睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇+ V: f/ c2 T) q
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇+ m# n8 C+ c' D9 }2 }/ Q
也是科學養生的重要內容。 7 N% c- B7 @. n m
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇; Z1 e5 b' V/ c2 Y: i
有的人喜歡戴著手錶睡覺， ' \7 r- }8 `/ ]$ U9 g
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q* b( i$ u( E- X2 i1 Q. y9 q( d7 Q# d
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
! S/ \& v4 o% x2 }tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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; _& C% }, V, R2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n. f- U: U0 {8 `
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvboxnow.com* H0 `1 n. p, T. K
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇1 b- d+ P% M, q T5 B: T1 N
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 R7 G* @7 f) v7 [" p. `/ Etvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 . ]# p# P6 R; c
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3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb6 `/ R/ i' q$ z8 E" p
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，( L9 a3 R) ~4 N
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
$ d+ g' T. }$ M- k( B3 Rtvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇+ s7 Z2 P$ w! k* ~9 q
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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( m2 D5 s9 q. Ptvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。 " r2 B8 |, Y% t. c4 P1 b6 V
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P8 D9 M2 W) R" c
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k' o& O! z( T3 ?2 U$ g1 P0 E# N
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
1 k. {7 Q7 L* t7 Q2 f- R" e都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb, T6 d$ n1 b2 _/ [) n
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
* @* U; }4 [# X6 o1 f- Q$ a3 wtvboxnow.com雖然釋放量極微， 但不可不防。
7 L# g+ e& y/ n# w3 b9 M$ E/ t公仔箱論壇公仔箱論壇, S' {- ~- h' p# }$ j& V3 k9 x
5 帶「妝」睡覺。
2 Y9 d) Z' L+ E5 l3 O/ L- Q$ `有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 i1 ~$ a3 a# V須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
) O( c4 ~- S8 Qtvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇' l1 H9 S9 M D* I' X/ a. D+ u3 [
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T) n7 d9 o) D0 {
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
& f& S8 [3 S/ @' c) S: ~! p% }tvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
5 q* C" J3 m- E5 H讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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, L, M9 W/ C" B( T$ \) t( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ e5 ~; w/ ~4 |+ Z+ F0 r
e 5項知識我都覺得幾實用tvboxnow.com2 P" B& i: a1 m1 z
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇6 h @" O3 j# t5 Y. n/ ?
6 Y' @' a7 \' t' X) x, V' R公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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