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[健康資訊] 吃水果的禁忌 不能不知道

水果既美容又養生,但也有寒、熱之分,未慎食可能損健康。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }5 j& n) L) [6 W  M: W
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多吃水果,養顏美容又健康,但是,到底該飯前吃?還是飯後吃?吃水果時,可不可以跟其他食物混搭、一起食用?其實,不少水果確實在食用方面,有一些禁忌,犯了禁忌的話,可是會出問題的!
1 Y" F8 y' w! ^/ S1 G6 m- f# Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 [; z, p$ ~1 E' P! l, v9 N
狀況一:水果到底應該飯前吃,還是飯後吃? $ H7 [  o% L: ^8 g
空腹的時候胃酸比較多,這時食用水果的話,會刺激胃分泌更多的胃酸,導致胃部不適;因此,飯中、飯後吃水果,比較妥當。
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( T+ a( ]- P9 n1 ^2 W- J狀況二:酸、甜果類不宜一起食用?
9 t6 H, r' j! @& E; x1 mtvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳:葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果,不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用,否則會引發腹脹不適;其實混吃無妨,但先吃酸的,再吃甜的比較好;倘若先甜後酸,那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸 : j- @% O4 P$ l/ v  X0 Q: l. d
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狀況三:
+ E$ }9 L! I# k/ U+ [( \: o橘子不能與蘿蔔同食? 2 }& z1 V; f* a7 t
橘子忌與白蘿蔔同食,是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物,易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用,抑制人體吸收碘,導致甲狀腺功能不彰;其實,包括高麗菜、小白菜都有這種副作用,但若非「大量食用」,否則不必過慮。
# v: W' K9 j/ v! L公仔箱論壇狀況四:葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝? ! u; Z2 ?+ z) ~
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用,會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出,留在體內造成血液中藥量濃度上升。 7 x9 o! a, g  E5 G1 y

1 q5 [( m. r8 r  F# Q  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況五: 桃子不宜與甲魚一起吃?
4 W- [4 C, s9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桃子若與甲魚(鱉)一起吃,容易出現腹瀉;理由是,甲魚為「滋膩」補品,本來就不好消化,桃子又容易導致脹氣,兩者相加,身體自然會感到不適。
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- U  g! r, W& }1 Z2 g( s+ E狀況六: 部分海鮮不宜與水果同食? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p; h$ _) N) m4 _5 T2 ^
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸,會結合形成不易消化物質,導致腸胃不適,產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物,如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等,不宜與海鮮同食。 4 {+ \5 J1 d4 H7 }

- e: n" g. G" H. w. d狀況七:感冒時,不宜吃水果?
* `$ z  Q- A* X! htvboxnow.com老一輩的人常說,感冒就是受到風寒,水果屬寒性,感冒時吃水果,等於寒上加寒!其實,水果富含維他命C,在感冒期間對改善病情是有幫助的,但是,包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果,確實不宜吃太多,多喝水倒是比較有幫助。 ) G2 c6 a! y/ c

; [; f: D! M8 X; N6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況八:其他
; m- H" ^7 l0 x8 R% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質和吃水果也有關係,便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物,要多吃香蕉、桔子;水腫及心肺功能較差者,切忌食用高水分的西瓜、椰子。
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評分次數

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