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[健康資訊] 增強記憶力7大美食

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5 p+ [2 m1 ?* ~' etvboxnow.com卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb* l) _8 @! L6 s9 T+ ?) L

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  m3 h5 B2 @/ p( P) M. c公仔箱論壇含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 : C& A, O5 t5 W7 [, c5 \4 ~
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3.牛奶:
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富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。7 r  H& J3 I# m3 m  ~. m5 q
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4.鮮魚:
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9 x# v" m/ N( t) V4 L, p7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
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木耳:
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. t. t$ G' o* c含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。
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' K: a" i8 u  m" O+ D: V* t3 {" p# Z7.杏子:! S, e2 V( M- [; B/ Y( m* u+ `

, B. V! Y# C% s$ i( x# atvb now,tvbnow,bttvb含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z# ]! [& S& ?5 }# m1 K" G- z* z
一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生.公仔箱論壇) v( h4 u, y7 h" d) U
我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
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