返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:
- v, e1 b, P4 @; p公仔箱論壇公仔箱論壇7 {+ ~+ b. h: q0 x7 v( l. q4 [
卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 # |1 D: L' E. T  m! W* H
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]2 p  G9 n9 O. }  L" N& \
2.大豆:公仔箱論壇9 j0 v: w" w1 S$ K! q  y# `* F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v% q+ k0 ^2 o4 K) `2 [; q( a8 i
含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
) H5 }. W& M3 M) t0 [( a公仔箱論壇' V0 u  N' Q- ~. h. `4 `: z, C
3.牛奶:
; Z" {- z+ X, _1 z; u5 }' t, e, k, b公仔箱論壇
* N% |/ \# l& jtvboxnow.com富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
+ J; Q, ~, d8 X- j2 A) btvb now,tvbnow,bttvb0 h1 n8 m" X0 y2 A- T7 M
4.鮮魚:
- W+ r" E2 P$ Q) b% otvb now,tvbnow,bttvb: h3 ?$ y- J5 o& T  M
富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
# F1 W: ?7 l. Y6 `) }7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L0 N3 z& b( z& V1 r; {
5.蛋黃
/ a% v! ^+ ]1 K* ltvb now,tvbnow,bttvb
  v/ g* e' d/ V3 Q- I# O蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
/ W( w+ I! X( R# l1 Stvboxnow.com公仔箱論壇/ a) e4 ?+ z+ u' v
木耳:
/ d, v  Q1 p+ K) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c' m: [7 k9 y0 b: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。tvb now,tvbnow,bttvb5 B8 M8 S  L6 H3 Z+ P
4 K5 \$ \4 L# K8 @! |
7.杏子:8 }0 n8 N6 u- {5 ?1 R6 p# }

) J: j" L' i+ u6 f6 V  z) v1 Y( X公仔箱論壇含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
1

評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??
6 W. p. @7 m$ E7 atvb now,tvbnow,bttvb一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生., s5 ^! b: u- ~
我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
返回列表