睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb$ m" e+ u) e8 R0 G" N2 L
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
m3 \3 O. D! o& v- P4 |tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇. f6 q" r9 [5 B& ^' z! K- y
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v: f* \3 @0 N8 o p9 p7 P
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1 戴 錶 睡覺。
! `" ^5 N# W8 x1 V2 t3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvboxnow.com5 o% F3 ~) Q; y u* `; i/ N7 B
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 # ?8 l9 D/ r& g
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， - r" T( t1 r* R$ Z) S3 V) z' x2 r
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvboxnow.com* F- M6 P# [4 H. Q, V
% x) M+ w/ w" p& n, Z' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
+ _/ [6 J. @7 {( q9 K/ l一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% d* |" b6 f, d0 M& V, D公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 6 d* |2 s g; k: c. M! v( x
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 0 O: f0 W! C) H8 _2 k. x) N
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb6 N6 h7 ]1 `3 l! T3 ?4 G
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvboxnow.com) H' J- w+ ^5 O4 I5 ]
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb: \" Y9 x0 E1 ]" l% ?+ ~
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。' r# }9 w% O \8 C4 Y
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇( a$ _; Z. `& t; M! | } _
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4 帶「機」睡覺。
/ d6 V' G* L" F1 d2 qtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 ' g5 s/ l8 N8 w) o. }1 o. R
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
# _% @( ]3 ^# D6 O0 @7 _% A- L" z公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: X- J& x7 ?2 T5 [2 a; `tvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb/ Y0 `% t4 Q/ O
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
& _/ N! F' A! Z- N7 L( T7 p雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvboxnow.com0 T1 ]$ d1 o1 j7 L" G
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5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇. P& f6 a+ T5 }9 ?
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 N: t! d4 F8 }4 X: k. d* a公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 7 X K# T5 G% M2 j' `* ~
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇3 j# _+ W/ \2 Z& p0 Z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f; Q. O C% k/ [$ C, b2 I
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇* Y! q: a1 ~* c# @
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvboxnow.com5 D0 s5 x, z Z% m, u% L
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。6 e( y4 A9 Z2 [: A( J6 I, ]! b+ D
2 ] V- E' N1 i; D" u! `5 {tvb now,tvbnow,bttvb
1 s) ?2 F; d) ^# M2 U9 E* mtvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb" ~( v1 U' Z: R/ E; W
- O; r* C S2 m+ jtvboxnow.com所以我特燈post出黎...tvboxnow.com0 a# Z7 f9 j Z6 a
9 }& F; I; W, N% x4 y- b* x公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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/ n& i2 I1 i; T1 u B! F. T8 M6 Utvboxnow.com因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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