芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb& b, J; u0 p3 d" M7 c- B, D# }8 W, X, L
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tvb now,tvbnow,bttvb0 e. ]% H$ {$ v6 Q6 Y+ f% k
1 `& p* K( T% B; W/ A芒果富含糖分、
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+ }& \+ Q ^ S6 d+ m5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維, O2 t7 o' c( k6 F2 {; a% a
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2 l) i% h* K( ^/ z及維生素A、B1( v- D1 y3 a* S$ K
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、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb3 J4 N5 `. x$ d
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6 q( U# I5 M- n) g( k. O礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( Y; y @; N) W
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鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
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) g/ U5 P, r, h2 i5 ~9 ^$ t6 o5 v還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvboxnow.com; e, h( Q, g) K
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0 g% ?7 I4 c) |! C* o1 ~: A5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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5 v; x3 p6 l: [' i" i, ^: ftvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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; D5 ^% p0 c9 |3 U5 T4 Jtvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量3 X R0 k8 Z' a% A: @7 B! [
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最為豐富。
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! ]4 P$ J; `# l: f2 v+ Otvboxnow.com芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的; N2 m, ~8 D/ I0 J
- u) D, ]3 W1 {: h/ d$ dtvb now,tvbnow,bttvb
2 U8 J! R, |; R4 x1 f$ dtvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血6 L, W# }2 e6 {
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3 k4 B0 h( f) ]0 J9 dtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb5 x3 w( H5 E8 @3 Y3 t" i5 m+ e8 Q
: q. f0 H) S' c1 {
: }+ `: Y. W/ F6 ]' Wtvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb) _1 E+ x; M5 N4 G* |
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# @5 X, t9 _' Z0 ^( X6 _tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb: u, K& S; ]; h9 o9 m) o% d
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇0 x) r; h" S3 L+ [
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇. i: X1 J0 Y3 u1 N4 `1 r
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5 t3 Q, c! w p- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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3 t) w; t9 F5 Z- v果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇( z) G! {' Z8 O. i- y3 _, s% W& m* h
) S) t' W/ b$ X9 v6 B0 I' R. P9 {公仔箱論壇
$ Z' H- a9 j3 ~6 s不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇6 D1 _; ~& |. o
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7 |7 i+ v8 G; ], E; O+ }5 Vtvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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4 C7 Q4 E. P" N, S: g( | K公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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' ~( V: A4 U5 V! k5 A9 v( {tvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大4 B% e4 z9 {' P1 N# `
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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) i- O f5 z* ~0 m7 Wtvboxnow.com，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z4 G5 L3 I+ @4 l' k
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 v$ {& c% b7 x0 ?5 x
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$ d, H/ T. F/ y/ A+ {. q公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u f( D8 \0 I
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7 q1 q. S4 f0 w. ptvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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# h( I3 d/ C3 q) b- c B# ptvboxnow.com，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 1 B2 d: f) n% {7 @- s# Y% ]
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+ A/ a; l# r" J/ @. Dtvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvb now,tvbnow,bttvb2 E P9 Z# B( a1 [
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2 p8 y4 W; I5 K$ m" N公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維% m' @* d' U5 I/ H$ Y+ _! W
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! {+ f2 }: d0 c) l0 L! A$ X公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇7 @8 F m( s2 y/ r8 y& X0 o
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! w4 y% k- m* y8 f" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、. O! ~, ?- i" E- t5 m
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。! U% j) t" J, O; D" s9 G
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利/ U* d; S# ]" k8 A/ P
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w) u/ q7 W0 E- Z4 f( L
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1 L* d Y3 a3 o3 O: Z中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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' B! J( c" r2 v, [6 M, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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2 B' U+ U- u' T2 G3 n* R南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u3 O4 }+ A' s+ @1 Q/ F
: q. S5 B4 V7 U8 n& Z5 y! qtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 n q8 P/ r; T& d( I
及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇5 n' a+ p' e/ s$ o- Q
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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/ e" d4 L1 [. d4 h% h5 j$ Mtvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb& X& r; {+ k4 q. t$ V; e
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$ o ?3 W E: {- j4 ntvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇; t9 w( z. m" `7 l
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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9 {: U R- v2 B w# Q3 _/ a/ rtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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2 P7 ^2 D: J; h) vtvboxnow.com瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等- v3 C) x, Y, O+ v* X+ O
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果! k% ^+ q( ~6 j
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果" z0 E7 k! E# {$ [: ?6 [
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1 X- a! z% v/ P. T7 jtvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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