曬太陽、吃魚、堅果 可預防中風6 T& g# A7 ~. B- Y! z% `4 L2 I
. E4 |2 a7 W4 |! w- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項美國研究指出，享受陽光、吃點魚、堅果，攝取充足維生素D，較不容易中風。反之，體內維生素D濃度不足，中風風險則增加五分之一以上。
2 H. X* Y M: n' Y+ {; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com& V- _. O8 p4 T5 c
除了曬太陽可補充維生素D，像堅果、富含油脂的魚類也都含有維生素D。。研究結果顯示，體內維生素D濃度較少的人，出現中風的機率比維生素D充足者增加百分之二十二。公仔箱論壇4 a& r0 k/ v% v% K7 S& w( x" Y
公仔箱論壇5 `1 b! f1 j( T0 K9 F
這項研究已發表於美國心臟協會所出版的「中風」醫學期刊。研究指出，維生素D濃度較低的人較容易出現的是缺血性中風，缺血性中風是指腦血管被血塊堵住。至於出血性中風等其他中風種類，發生率與維生素D濃度沒有關聯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z+ C/ Q; F4 ~1 k: }, \
tvb now,tvbnow,bttvb. {& G+ i% V+ M. h' K
美國夏威夷大學研究團隊以七千五百名中年、老年日裔美籍男性為研究對象，研究追蹤時間達三十四年。研究人員小島剛太郎博士表示，隨著年齡增長，年長者越來越難以從曬太陽合成、吸收維生素D，因此年長者更需要透過食物、補充劑多補充維生素D。tvboxnow.com: ^+ ^# ?4 T3 h1 O* |: i- [
8 _, L9 A6 O" G* D- {3 d) ttvboxnow.com研究人員指出，研究結果顯示，食用富含維生素D的食物或可預防中風。不過研究人員認為，未來需要進行更大型研究，才能進一步證實維生素功效。
2 }1 t/ {, G! Z5 _) ~# I1 _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-6-19 08:39 AM
| 
