胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 tvb now,tvbnow,bttvb% d- B3 o8 k; F; i
0 u0 e6 |$ ~7 E- ?# j9 D9 @公仔箱論壇現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb0 o0 J9 h$ E. q" o
* p7 l- |2 |' m3 Ntvboxnow.com飲食不規律的明顯特徵 tvboxnow.com, v0 A# z, G4 t0 K" ]6 D
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
3 k6 G; G* E% _5 D& Y) A公仔箱論壇② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 tvboxnow.com7 j: S ~. j2 ?9 k( Q: i9 Y
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 tvboxnow.com6 ]. H1 c! ?& W" E' r9 Q' i
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F& d$ p4 L' O* [+ N5 g
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。; M$ g+ F6 b' d# Z% o9 Z& K. ?
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胃酸的多種功能
3 N& [- m |# t: e6 a/ K9 Z公仔箱論壇① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }5 _3 g4 B$ M
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 & R5 a9 d' s/ A6 S) m
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
* _7 l, _3 T9 a5 L. B④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 ; q' L8 I( t# D+ `7 N
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 9 ]' X3 G+ N8 z7 a
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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" F' a* p! J1 Q公仔箱論壇如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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/ I0 d4 Q% d" |9 y1 ?% ]; p不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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6 w$ A+ y& M6 W$ ~如果得了胃潰瘍怎麼辦？
0 C t: x+ @8 w- Y5 ]/ e, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 首先要放鬆心情，減少壓力。
6 j2 A+ D5 B' C% n' z' `2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 1 m' `- s; i7 I' X# A1 i
3 睡眠充足、不熬夜。
% u* e Z/ q; l9 o8 E公仔箱論壇4 進行戒菸及飲酒限制。 4 X! F, Z& R+ g. P/ j# B; K
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師
9 o z6 b& O# W g2 `$ G# `# a# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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