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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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# c4 @) q* I& k) |4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末
9 w# F. \- S- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好有一个主角未在照片内，就是剩饭。$ Y# }7 A3 `/ j) ~9 m6 z1 O. c
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
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) t- z/ L' N, A0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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' y) T& F. n! H) E过程：
2 ?) z7 R% Z$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。, Y. S& E7 V- D e2 A. t. S4 F
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。
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3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。tvb now,tvbnow,bttvb$ h* q. x% c% {$ f! H; l5 o
. {. p C; T6 |1 {6 g! \' f公仔箱論壇4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u, q3 U, M5 B+ Y2 ^' E* j) S+ ?
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+ [0 R4 w3 a) n# G; p8 h. @ Y有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。tvb now,tvbnow,bttvb! Q2 S, h( u0 V& _+ ~+ w
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。tvboxnow.com* C6 H3 K r- w9 p) s$ }" ^
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
4 I$ J/ ^0 e4 D' ^ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。tvboxnow.com; _* a9 {5 G0 V) y; c
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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