糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 公仔箱論壇6 x4 Y0 M! E& [- ?" _+ G
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。公仔箱論壇8 c5 w. C) j. Q C
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。tvb now,tvbnow,bttvb# s2 \# t2 p: A+ l9 {
8 C' ], L' m/ C' ~8 C糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C% m' ?4 H7 C4 ^0 y! ~9 j+ d9 U) ]. r
/ _1 u) w7 `7 G/ O, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
3 @6 U- }( P+ _- j6 L- [公仔箱論壇2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 tvb now,tvbnow,bttvb5 H7 {; _, g# E- a) \
3.減少脂肪攝取量
}. T! _ x, ^8 \- C4 w8 {/ f2 v& _公仔箱論壇4.多吃纖維食物
7 G4 L) S, B9 t/ ?, x& d2 U( [5.減少膽固醇量 tvboxnow.com8 z0 C: W" b) \3 `& k) R; L
6.使用代糖
6 Z1 d* v* X6 I- k7.謹慎使用果糖 tvb now,tvbnow,bttvb: ~" V1 P1 ~5 P# W/ L* ]
8.提防甜味劑中的熱量
$ S! M) X3 V2 H" P; F: d9.少量多餐 . o* Q6 [" \7 n' ~: U
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 1 H; [4 v# ~$ l$ Y8 U; m$ _% e
11.將酒精視為脂肪 公仔箱論壇+ ]: ]( X; P- h5 N" q* U8 U3 L4 v
12.減重
9 S1 } m# h; R( z6 q, [" }; Qtvb now,tvbnow,bttvb13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 0 t- K+ V; T0 o; {7 b: l2 O! t
14.快速步行 tvb now,tvbnow,bttvb( a: [- C, C* j' T( ^, p
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
8 u/ X( c, s+ j8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
+ L6 b+ l2 w' q8 B1 d# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.配戴咬合適當的假牙
% Q6 r& E2 c5 G8 X3 }tvboxnow.com18.減輕生活壓力
" }# u9 j6 f2 I: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.放鬆身體
5 _4 r U3 W# k20.定期驗血 6 H* A) O6 P" \) }0 y( j
21.使用成藥應請教醫生
8 s0 ~8 G2 F; B4 N公仔箱論壇22.血糖過低或太高都要請教醫生
* Z2 p6 d1 w2 b0 S3 vtvboxnow.com23.受傷時必須送醫治療 4 _0 s% q. k; d9 ~1 M+ m
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 ! y3 U- l+ _ N" G
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
) t+ P. L+ s+ t6 _! Ctvboxnow.com26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
& T' M( R7 M! t1 {! r27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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