五彩菠蘿紅米炒飯6 S$ Z/ W; X ~1 X7 L5 V
5 n" t' @1 \1 r, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j, }: g/ Y! d! @tvboxnow.com分量：2-3人用
/ x& h* H$ d ~% u3 ` v( W9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H: v0 ]6 u" @" ]! t" S
材料： Z" l& Z) n! v' J% y
白飯 240克(1 1/2 碗)tvboxnow.com4 f( @; J) l7 _ M0 |
紅米飯 80克(1/2 碗)* k* g _1 \+ V* v5 K; |6 ?
熟雞胸肉(切粒) 50克
% g! r/ w7 j& R5 n7 x+ `tvb now,tvbnow,bttvb瘦义燒(切粒) 50克tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 L% B( ^" [$ J
菠蘿片(切碎) 2片" S0 L) L5 x- M) V' `8 v* R' w6 _
雜菜 2湯匙
; b) K# ~; Q6 W/ b& j# C: ftvboxnow.com蛋 1隻
% B3 _8 S1 P4 }+ ?/ d* [3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油 2 茶匙
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6 h3 C6 K0 _ X, ~4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb1 H: G. @) r, I
鹽 1/2 茶匙% y y2 Y7 ]* L# ~# a h0 N
生抽 1/2 茶匙
# N% i2 I+ o. v) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! y2 M+ Q4 K- m. e7 x9 y
公仔箱論壇- t3 S7 L9 Z" z; _& f
製法：
5 _& e( t4 s0 ^3 e" r/ a% h2 E( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
% `6 ~1 E; c" n- I! stvb now,tvbnow,bttvb2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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