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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L5 L I9 n; J; J$ ?: ~8 ]
% t9 j& v' E, W意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k' w1 x8 k7 E& S/ n
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醃料 公仔箱論壇6 s/ U' A& N f2 v, g# X! |
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蠔油 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o3 ]6 i: C4 f! O6 n' V; a
3 I2 ~. i2 h& @; c9 C" W: x* Y/ ltvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, m2 Z7 q1 Y# c+ a* \+ r5 F
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, U4 Q. N6 L: @& B公仔箱論壇芡汁
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h: h: m( _# k0 J7 r1 u
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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做法
2 L* z7 M8 Z8 \' b/ s' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
0 [* f% a" K; x! X+ ~; t2. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `3 s2 ]' H# f3 }4 p
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
: u3 y% g: ]$ k# z5 ^4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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