貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。公仔箱論壇) J6 i' z( R* D6 A
' c' \% h/ T& A& ~ Gtvb now,tvbnow,bttvb改善貧血，先找出背後真正病因！
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, y* ^1 W- @: O台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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6 c- G2 m" B/ M6 S0 B6 l+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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3 ^3 k$ w7 m- k4 b) }+ N; Q但中醫裡的血虛卻不等於貧血！公仔箱論壇( ^, Y" U4 w8 d3 T4 ?0 n- ]6 \
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。" j: k Y s) f, _$ b- {
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。公仔箱論壇; I' m$ @& x4 r9 \) w- R3 W' V
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a7 S1 R2 @' E/ K1 o
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k) G- y. J( |3 R2 s" M0 o) b
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1.【百會穴】0 o) d" e$ x0 O4 V8 @2 G' Y
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。tvb now,tvbnow,bttvb# x' d; F7 d& Q
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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) B4 d' F, }2 |2.【肝俞穴】
; n7 Q5 t9 M+ ^1 ?6 X K4 Stvb now,tvbnow,bttvb●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
Q) o v. e+ ]/ H: z4 a& t●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3 t& Q6 v6 ~) U' @9 J% `3.【腎俞穴】
& ~, s/ |+ M! c; j! A) E! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
8 ?6 D) E" C. h& u- D% i- b) H% r8 I●功效：補腎助陽、調節生殖功能。tvboxnow.com* v6 x5 u0 s7 e* Y1 o/ K% |; l
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4.【足三里穴】tvb now,tvbnow,bttvb2 y z# S+ C( {9 A$ d+ Y
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。tvboxnow.com" |9 w# M o+ B, L
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。公仔箱論壇 `' S1 Y+ z% u5 d5 C
7 p4 P' `' s" {3 o! ktvb now,tvbnow,bttvb5.【關元穴】
9 u! t# ~. e% S" t g) H/ |8 ktvb now,tvbnow,bttvb●位置：位於肚臍下方4指寬之處。' F8 R! V/ C; n+ s# L; u `
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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/ ]/ E- T$ q0 L+ y% d# |0 q. i8 {! Rtvb now,tvbnow,bttvb6.【氣海穴】
# d" B- A0 E# Z8 ?* gtvboxnow.com●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
$ a `6 z- H4 ?! E●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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