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[中式食譜] 菲力燴飯--福慧飯


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材料:    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.
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調味料:黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.
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作法:
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' g& ~0 M# `; p4 o" c/ H& Itvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜、芹菜切細小塊狀,加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
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2.擠成薄片塊狀,入鍋炸七分熟。公仔箱論壇7 w4 h4 t& b  @/ t0 F

! D9 e% R) r# B# r! B公仔箱論壇3.將成品沾打散的蛋汁,再沾蕃薯粉,再沾蛋汁,最後沾麵包粉,
0 W/ U# _: {: x) @' C8 `公仔箱論壇       下熱鍋炸過,即成素排,切成條狀備用。

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, h" A0 ?# x1 s" \" r公仔箱論壇4.高湯加熱,加入所有調味料,以太白粉勾芡,即成菲力醬。
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5.上盤時,白飯一碗灑上黑芝麻,素排擺放在旁,淋上菲力醬,
$ w; K. E+ V6 F2 u9 b, g6 ?2 q5 E* E        再以川燙過的青花椰點綴,口感一級棒!

# Q8 o: z" i. _/ X: |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 X0 J2 D) Z- l6 f( H5 X9 j3 R# F% A

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