增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _+ P4 N- K# N
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
) ?# R5 Y" x dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺! }( s P* j- ]+ j" c
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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5 g5 f2 {# y d; E3 u [5 _; v+ o公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花* P- i4 l4 r. Q/ K5 u
再多時間，也難以記住。
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[( K7 p3 J; p4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
9 s# G F# k9 ~' G牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
% n0 E2 }8 V" o* ^& u) Q2 `! itvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇& C, k) x4 n! r1 z! T% N
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇) Y9 n0 F' f0 G
到熟記、牢記的程度。
2 R, R7 T4 x4 R* f0 R8 Ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |0 E; K: `$ M" `1 T; `' v
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
6 H( i# a2 o( G/ I) O' a( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手% E3 {% |( e+ s8 S5 C- |, a7 `; J
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得- W- k; L, C( o7 w8 F5 @
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o8 P' }( T2 D7 f# [
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvboxnow.com* Y3 |" b8 Y, ~& v- `/ `
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，1 h* I5 s- q* ?- x1 i1 \- J; [/ {3 ?$ V f
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。tvb now,tvbnow,bttvb' G. i* Y$ R3 e S/ g/ m
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvboxnow.com+ C t F4 m+ N" m! w
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
7 C6 h. `+ u' r: c. U2 l8 S+ v- Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~2 V! j" J' ]: K, k% \' J
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
* J2 I5 ]8 s& N6 E" i6 i! e9 ~時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
, _/ |: l# s3 v/ l. W0 T2 stvboxnow.com效果較好。tvboxnow.com4 D) O$ c2 N; s8 c
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇/ q8 [" B5 n! f5 ?* y- x# V2 c
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
6 i; L0 C4 [0 H J4 x/ m: I! n, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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