制作方法:
+ l9 s% r& }7 Y主 料： 牛肉
( M; q% e3 p5 J8 p9 n& wtvboxnow.com辅 料： 芒果 tvb now,tvbnow,bttvb- ` V0 \8 M: Q9 w0 v
# K: B* t/ D! H$ T8 R: |/ T* @1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
}. \4 T% r; k1 G2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvboxnow.com/ e N0 E9 w: L* O. a
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C2 [& c( N1 C$ O4 @
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k# U. w: z( V) v. y( x6 N
& S7 v1 V" n" n, f2 c# h5、半个芒果切片。 % e) b! B; H( Y3 B' G4 z8 o% p
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
, {) A* f7 l. c# p) [ K; x; I7、热锅入牛油。
. ?/ y( [8 P9 h4 C4 I" Z$ [9 @tvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 ! c- G O, x. J6 b- H
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 tvb now,tvbnow,bttvb) J6 o- K- Q% r ]& L
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
2 D( g7 Y0 b/ M0 B11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
0 M4 d }+ i2 w l! m( t5 p5 O+ `% }公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇# s: D$ n( p1 M
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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