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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad/ }# ~, c# Z1 N; q& O- j
材料:
$ B8 J- x/ }, l. \8 _1 K, R5 j+ ~tvb now,tvbnow,bttvb新鲜沙律杂菜一包3 K( t" v! B' `4 Y' o1 p: [
车莉茄 一杯 " G0 {; A( b$ `( S
青瓜 一条(切片) tvb now,tvbnow,bttvb8 f5 u( i4 V: L1 D4 I
粟米粒 半杯
( C) p9 J2 X6 q+ y' o' y法式沙律醋汁(半杯) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b; P$ J% [% _( `1 k
橄欖油 80 毫升
9 S* `/ m) ~5 F( {tvb now,tvbnow,bttvb沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
& Q0 \# p! _5 t9 Q: F公仔箱論壇蒜茸 一茶匙 tvboxnow.com) K1 J; u% J1 I. b9 \, U/ b  l
黑胡椒 1/4茶匙 公仔箱論壇: J9 y; W: `* S0 _* J+ r, H  l
盐1/4茶匙 4 J; [5 {3 r) k7 i0 J( h% E# T
芥辣粉半茶匙 : u+ f& q4 O5 O2 u+ x1 ~

2 B$ X7 E2 o* i8 B+ x' |, b6 V; r製作过程
- s, x4 U' K$ w' ~公仔箱論壇1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
) i% I8 P- J! X  {1 ~* E2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。
' l4 r2 B0 y/ B! t  ]% vtvboxnow.com3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Salad. H0 G. U: D# J
材 料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }3 ?: g' q% V9 f4 n
生 菜   半 棵 tvb now,tvbnow,bttvb& b( S& r4 E" a# F
白 包   半 塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K; Q, U$ s$ q9 t* q: n9 f$ s5 I
巴 馬 臣 芝 士   20 克 , V; y9 d5 V7 K; }. W
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) s7 J6 U( g6 O+ x, ]" b4 c
自 製 沙 律 汁 材 料 : 0 e1 q6 ?( ^8 K6 a+ D. J6 A
墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻
" s' V8 U0 x& T0 i* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀 魚 柳   1/3 條
/ Y; f! @- \  A* L  Ztvb now,tvbnow,bttvb芝 士 粉   少 許
) |  X9 t0 t, [沙 律 汁   4 湯 匙
$ C, h- U, d% Y3 i) @
1 r9 K9 j5 A& r& i) r+ J公仔箱論壇做 法 : # ?5 U/ J  o6 }  q' m0 Z
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
4 J7 C' Q+ r) p0 e/ G0 M7 @2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。
! X  q" \2 G, o- a7 R4 S公仔箱論壇3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb" d* ~% j! m6 o1 F' S8 k
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I9 H, y4 X7 B- l
小 貼 士 : , C8 b0 P# e3 a6 H5 W4 N
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。
: r$ ?( W4 p( _1 `: ?) Q公仔箱論壇2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律tvboxnow.com: v, U, T, J0 w8 S  Q
材料(四人份量) 公仔箱論壇5 C2 l5 d& @2 q8 `  b5 T4 }
本地豆腐/日式絹豆腐 一件
' ^* j# D: q6 q$ H2 |" P; {0 }tvb now,tvbnow,bttvb海澡沙律 少許 5 r$ u) r. T; H2 C8 g/ z
魚乾片 少許 tvboxnow.com0 f" D' m- C/ X* P1 S' A* J
沙津汁
: Z# `- i" K+ o熟油 二湯匙 公仔箱論壇% A/ O: n' w( ~. N  Q
日本鼓油 二湯匙
- s' O& P# D; j/ ]+ \* b( B; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萍果汁 3/4茶匙
; Q7 B* Z; o3 U2 L+ {& h日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 0 `+ v% D. R) A( |% x$ F$ E$ J: ~
砂糖 半茶匙
& q6 F- O$ C, @# K1 O2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許 tvboxnow.com- ^4 a! @8 }  p6 i) f3 B2 N4 T
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製作過程
/ |' u' c" u/ I- Q. @' V9 i, z8 `公仔箱論壇1. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。 公仔箱論壇$ ^4 Q- j3 v; d% f7 Y$ T7 m- G
2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。 tvboxnow.com, o7 b+ [0 b" l+ ^
3. 把沙津汁淋在豆腐上。
. T  Q# f1 X$ ?, htvboxnow.com4. 再把海澡放在豆腐上。
/ O. k- \0 _8 T1 w" vtvb now,tvbnow,bttvb5. 最後加魚乾片,即成。tvboxnow.com0 }/ K* D- q% Y/ i4 ~
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4. 蜜瓜三文魚沙律
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蜜瓜      一小個 (切粒)  
% a! L* _8 i* Q" j% btvboxnow.comDill / Basil 香草     少許(切碎)
8 o& p6 d6 R7 Itvb now,tvbnow,bttvb三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)tvb now,tvbnow,bttvb2 S/ Y: D2 k, V8 n2 ~
忌廉 (double cream)     200亳升 9 k) O7 U) n5 l7 N* I
胡椒粉     適量
6 p9 j% x. f* u9 a' Z1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d- |  d8 r* v3 F3 ?5 |tvb now,tvbnow,bttvb製作過程   公仔箱論壇2 M# k) {# D/ I5 @
留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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吹水派,真係好介紹呀~ tvb now,tvbnow,bttvb2 d8 v+ J3 ^. O3 z" M+ d9 ]( W

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! `% M5 @+ W7 n4 E      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d6 ?+ q: r5 m9 g, b

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飲勝!
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