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6 [3 _! Q7 ~6 x* A' [6 A主料：丝瓜、牛肉末
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: s, T3 R& e! r0 |tvb now,tvbnow,bttvb 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
* W3 s* `' O) z- H {' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U2 ?7 P' Z3 ^+ D1 @5 [5 P" l# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
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烹制方法： & R3 x! [8 m0 ?5 X: v4 m' U; X
J) Q+ k% O" K* P4 }8 V. {9 n 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
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! ^- J% f9 _8 K4 H5 Q; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； tvboxnow.com5 M( i7 W- t; l: M
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3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% b. g r4 }
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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