【材料】
! U+ [1 w2 ]3 }0 G! [1 q0 stvboxnow.com木瓜一個
% B* n6 c: ^) k& s z( t牛鰍魚一條tvboxnow.com8 v3 z3 G7 z9 J
無核紅棗六粒tvboxnow.com; V' @( Q6 {0 |9 ^" M$ w8 e
生薑六片
7 u3 m8 @. W2 }* p. q" ztvb now,tvbnow,bttvb水十五杯2 n7 m2 F1 Z: h0 ~! D
' U) G/ r( C1 \8 ^【做法】tvb now,tvbnow,bttvb7 U# f' e# f. u/ u/ e, p
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。" K$ P7 z2 e, ?
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d% h1 y! V4 i1 L
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
6 z; u4 M9 b* Z) r$ ztvboxnow.com(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。. H2 ~4 [; S& \8 H# K# Q. S
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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