准备时间：5分钟
9 x. l$ a4 F. W8 Z+ m6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟
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特色：
5 v- ^1 L, w( Ftvboxnow.com 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
9 L" S j& }( X# G5 r5 A/ ] 牛奶 200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s. m7 Q6 s$ b2 q
蛋白 2个
! I# a$ O6 b, N% f+ y5 J. H 火腿 50gtvboxnow.com* V; H# H. ]8 c$ ~
胡萝卜 50gtvboxnow.com' |' R8 E; v0 `/ w( J; P
青豆 30g) i9 P7 s# e. [6 v
淀粉、盐 少许
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) r* j( z. G P7 n: I 做法：' C' q3 h) P4 e {% h+ p, u
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
' N! V' v, O% ?6 M/ U* k& d 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。: q0 z8 C6 S r4 z
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g% Q7 H& {! P$ J( C1 Y% ~, S1 f
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小贴士：
" R9 U3 X: |0 l$ B! \ 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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