[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料tvboxnow.com! a0 ^7 Q; Z1 J! s
紅蘋果兩個tvboxnow.com' @. u9 v( v& m; j+ Q; E
海底椰六至八兩公仔箱論壇  R7 w9 _2 a. f, y; m" a& M  _
密棗四至六粒) L1 P& j: s" w) x  g$ N7 y, A' V6 i
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
7 |% f8 e% R( B. t: ^公仔箱論壇公仔箱論壇/ U# N, }5 a$ p7 {7 l9 g) t7 f) n0 B
做法9 ?5 Q1 ~1 U  U. w$ p; ?
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；tvboxnow.com; I. ?3 L) i0 ?" D1 t0 i4 S! K
海底椰洗乾淨；公仔箱論壇7 a. E0 E1 K( H
密棗洗乾淨；
" a5 j) q) K( w: K# f  Y1 G. ?9 I豬月展洗乾淨，飛水；
; G$ f" R) B; B- z, z" t% n. X公仔箱論壇將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
5 N- G( R3 c: s, r6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |$ x& S" y* x: \+ z
注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j, X+ i' Z* x, g( X
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 % ~  o! L+ a- ^0 H5 J5 a3 t

0 v* B4 Z! O/ q- m5 C( ]/ F( g: K9 Q/ L而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。