黑糯米煲牛腱

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材料
1 V7 z- K# h" Z: m4 c( V7 x6 |( z+ U牛 腱 肉 1 條tvb now,tvbnow,bttvb$ ^& X& N6 T5 I! n: Z/ E
黑 糯 米 1 / 2 米 杯& N% T, X, ]! n% i
杞 子 2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E; Q  y. k4 c0 O5 S6 c6 S+ p
圓 肉 1 湯 匙
! p3 V+ c, l7 ftvb now,tvbnow,bttvb水 1 0 杯
5 C4 J* S- v6 m, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
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牛 腱 出 水 ， 洗 淨 。
7 \7 A8 B8 W( R7 g' e+ a. x洗 淨 黑 糯 米 及 杞 子 。
! ?: \" b4 u/ ^" [) e5 g8 p公仔箱論壇把 所 有 材 料 放 進 鍋 內 ， 加 入 適 量 的 水 煲 滾 ， 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 材 料 變 軟 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb" v2 f0 T8 r$ R; t
牛 腱 可 取 出 ， 用 豉 油 及 油 伴 食 。