材 料 合 掌 瓜 1 斤
7 C( v/ w$ |: V2 ~公仔箱論壇章 魚 1 兩
4 r4 s/ M3 g0 _" s* r8 v r排 骨 1 2 兩tvboxnow.com( \$ m" \5 e5 C0 {( B& T+ c6 u
薑 2 片& h9 F' w4 Y- I& R
蜜 棗 5 粒
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1 y( c# ^. K8 p0 \tvboxnow.com章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。
. a" U: Z$ x3 @8 E* o8 c) Ptvb now,tvbnow,bttvb排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
~0 b+ X. X1 b3 J, g+ O合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
& p- x( |# ~5 O" ~4 k- t鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-3-5 02:00 PM
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