【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q5 r* A$ w8 h
瘦肉三百二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R8 }+ @+ p0 w: @" y0 A+ f
海帶二十克' Z u% m8 D1 w- P9 ^5 X( c
浸發冬菇五隻公仔箱論壇% h$ Q& ^) m( R
榨菜一兩
/ }6 o7 K, P% r; ?tvboxnow.com青甜椒一隻tvboxnow.com1 |! M" N" d7 O" N1 {" n7 _1 K8 S J
紅辣椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J8 d$ E' i0 b9 d& H
蒜蓉三茶匙
; C& U6 o- m w% m9 q薑蓉一茶匙
2 V( U3 _. G8 P d7 X- H$ R公仔箱論壇; e0 k) e+ V0 F. ]: v4 h2 h
【醃料】tvboxnow.com, U. e* R- y6 i+ d" k
生抽一湯匙% U/ I0 ]( |0 f; ?
砂糖半茶匙tvboxnow.com! u ?4 n: l Z7 E3 T2 R
麻油半茶匙
; j S: ^# N1 D) u9 e5 Q2 [- C胡椒粉六分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d+ G& `. J. J$ f
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ? _# ~& b) v6 ^% I6 K
" d1 i6 l9 ?5 J) Y3 r: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i- \& I0 O2 n( E1 R" v7 P1 c7 }
【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e z! B; ^- m( P/ M W& o1 E: U* Z, I) m
清雞湯三湯匙
, \% Y. Q+ [: }1 \. P+ d6 }tvb now,tvbnow,bttvb生抽二茶匙
9 h" O' B- _4 }3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙tvboxnow.com2 K$ B9 o1 `/ I. |9 h
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {4 ?, u& a& J; G, S; y! n
胡椒粉四分一茶匙
5 n5 h$ u3 x3 V8 U1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙公仔箱論壇: j) L' [2 S( B5 ~ H2 E0 ?
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【做法】
_( P. w( P* ~(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
- R* a! j" u& v8 j0 m7 h(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。公仔箱論壇9 ?* W- b) t6 _8 I: I
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
7 r' s- [ g% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將肉絲回鑊，灒酒。
* J6 S6 n& c. u" c(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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