材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb5 U. R2 n, c4 ~9 E4 I+ q& \) W8 m
8 p' o) f. B, u" L: [' k2 m1 ?公仔箱論壇免 治 牛 肉 60 克
" Z x; p# a3 ]5 q5 u7 a公仔箱論壇
& P9 w- ?" A' Etvb now,tvbnow,bttvb硬 豆 腐 150 克 公仔箱論壇: w |* ^) H u4 h; H, u4 E( }
. U3 h9 j' `: htvboxnow.com白 菌 （ 切 片 ） 2 隻 7 g/ C! u3 `2 r
* T" ]- ~3 M) R3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 2 隻
7 s4 l, {' h( L2 u
7 c! O; Q5 j& W) t/ Ltvboxnow.com紅 椒 沙 律 菜 適 量
& \8 [, M9 |% N, z公仔箱論壇
' z, S# U+ k: h, r( F% s$ t) q# Xtvb now,tvbnow,bttvb
; ]" h5 \ m7 b5 |6 j# U調 味 ：公仔箱論壇0 W! i; r5 d& ^$ Q2 h6 o& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 _) l! j5 f8 u5 y! F
鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
4 o- R3 a2 f0 l% n* }! D( a/ M) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h9 J' l& x: Z4 ?
免 治 牛 肉
0 f) n1 c; Y! l
- z6 N# D( y* s& o醃 料 ：
6 j2 C( R% @7 u5 u1 i* d# O1 ^
$ Q* m- B$ k: G/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 ) ? `2 c4 L. S* ?9 A N
公仔箱論壇2 p& O8 S1 F3 i$ A0 [ L
tvb now,tvbnow,bttvb4 l9 R8 j8 ?) r& j9 w* N
做 法 ：
$ \9 ]3 o; X# P/ C/ l8 Z, Stvb now,tvbnow,bttvb
, g, R" S' J3 G" {/ `/ r% v2 x公仔箱論壇免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。
b3 ]& Z& D. i) O4 P+ q F% s4 ]tvb now,tvbnow,bttvb, C/ a8 G' t1 M% }0 L k
雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。
% f; z+ M; X8 U) [tvb now,tvbnow,bttvb
. `/ C+ S( n3 j0 P公仔箱論壇硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \2 B/ B" d. W# O7 i2 R
, A& F8 J5 x1 u6 X7 j; S, I
燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，6 T8 L' M. u) T# F) ^
下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎 tvboxnow.com, I. Z/ w) Z) }; T5 n5 g& {4 m
至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb' t9 L" V- k7 M9 @9 V
tvboxnow.com) S# Z3 i7 `8 @& K
8 r$ b' d: C& v0 A貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
| 