[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:公仔箱論壇& w* l# V: i( k: _; l3 H4 g
南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]% s5 L, g7 x4 G. H7 ?
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e( s. J' O/ D
芒果:1個 " B9 M% {4 @! o, E
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb7 q) k$ N5 n; w3 X( r* ]
全蛋:2隻
$ T+ E: s' Z' F4 r3 _: ktvboxnow.com糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; a$ G- P4 r/ {7 t

+ P2 {. U) C8 A4 X做法:
9 p$ n0 h5 A. @" h' l, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h" ~) g, \" `$ U) N2 i/ L
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 ! ^7 i/ m8 d% x/ h, {; M2 z

: L+ R* r* m9 D  @" T$ f4 Ytvboxnow.com2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
+ c* t6 ?& R$ a: p! N
/ N5 g+ f5 a+ B. ^3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
: a% ]1 [8 @0 d0 ?; d( y4 X  ?- S
4. 將奶漿灌入南瓜。 9 `4 |4 T: f' X; A

) q# {+ N1 j" L, l* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
" ]3 r0 @6 H# `% D" s$ |5 `
. E6 C1 O0 x+ rtvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:
2 @3 p- y0 B) ?9 W9 H1 g0 n% A  Ptvboxnow.com
0 m) Y  e' ~/ k  Jtvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061