[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
: J* F. p/ S$ y- c3 E0 e- E5 c有機全麥潤餅皮8張
7 B. L/ T- N" j6 B$ wtvboxnow.com結球萵苣4葉
/ a) ^, q" g5 g; S公仔箱論壇胡蘿蔔50克、
, ?7 v, i9 X0 K. [) ]9 e, ltvboxnow.com苜蓿芽4杯& G+ e1 Z; ~1 ~# _0 w4 l, p
豌豆嬰1杯
" G8 U% Z; W+ H# y胡麻醬1/2杯公仔箱論壇) S' q4 j  X0 v7 d) E
烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb) [" g: s7 ?0 i3 L
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做法:
$ ~0 B4 V) d& Dtvboxnow.com1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
8 _5 r# k8 @3 L2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。