[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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2 r1 |2 u; G" x0 m5 P0 Z- q4 g! Ctvb now,tvbnow,bttvb功效 ：潤肺止咳、清利頭目
/ L$ @! T7 Z+ h適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 3 X4 J7 _& I9 W4 \" O$ h5 E
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 tvb now,tvbnow,bttvb& p7 t% \4 N" T

- j  X5 O; n# ~" q0 e, p1 qtvboxnow.com做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。