[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 公仔箱論壇1 R/ m; ?$ M7 x
三色椒  半杯
" K% X" u3 @% l1 p6 h- I! w  n, A/ O, ~: dtvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 tvb now,tvbnow,bttvb8 {+ C9 ^) }% ^) p, E4 o1 G7 u
豉油  半茶匙
3 b( \% x) B4 F胡椒粉  少許
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H* P) R3 v0 K  |) \
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 tvb now,tvbnow,bttvb+ b# b% E- I8 P
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。