6大抗濕疹食物tvboxnow.com9 d9 a7 I9 U3 h9 \9 ]$ @9 J
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- @% L2 R+ A* O( ^# R3 {* k a有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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- x& L# A& j' I$ g: m+ O綠茶放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; s: {9 o8 z* [. ]: r2 P8 U
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$ ~9 c- O% a8 J! k, ^tvboxnow.com日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvboxnow.com% v' @ h/ d$ M6 U l8 ~7 E
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馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 8 w8 _/ J* Z4 ]6 J6 T0 U. G
& k+ F. N# q; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹放大圖片
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1 W: S% i4 Y" D/ x: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb! i5 _- _. s( s4 ?& ~1 D" k- H
6 R; v& i: M3 K7 t8 i, g( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb) J" T4 o: L1 p( D' @8 Q
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, D; r3 d- @$ ~4 w V! g薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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# R' F* A# @6 e' W: V F, X泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片
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4 a8 ], H8 v6 I b4 ?. K# I7 l# r千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb% G: j0 I; i- h- J
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇& C8 f: J" c! H. F! d! i) g
1 x, w0 W' g3 l0 N2 ~8 M做法放大圖片
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0 J" A# H" k; T2 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l/ j P" y: T8 |. K% z0 c; X
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- F0 [5 P6 }4 c4 n! I4 x1.泡菜切成粗絲。
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0 y" |# {4 A3 `( b9 k& f$ I: k公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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0 e- a# s3 a& u* k4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 ; t# u* u' w' w
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- f& L+ ~& k) K5 h3 ]4 X每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇- O! O0 l. C# ]- c8 P
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb% F7 n1 s+ w* k& E
% {3 |$ R' x; O- I9 v+ }3 t做法放大圖片
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9 P F, H- @! ~& |% n1 \公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。公仔箱論壇* s; @) o& a: I3 E R
! T( E) ]. U! d' b: S& Q8 Gtvboxnow.com2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 tvboxnow.com. F2 B: I9 j( X
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3 ~& x0 z1 b m8 z6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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/ W9 P3 ?( B* E材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 tvb now,tvbnow,bttvb. y6 n& ?7 v' t" [& Z: B. R
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做法放大圖片
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/ Y5 X! b, E) z4 g% I) ?4 mtvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb* x# X& T3 T1 e+ Y, H7 z: Q, S# ]" s8 v
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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; B1 M" Z0 X: h% L/ r$ g公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb9 F8 Z* E3 i5 w: f
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 * _! c% H! Z9 o" U' c% c
. V# Q( P. e1 c馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvboxnow.com L# @0 @, B' m- r0 _& I* w+ x# P
: r" k) C, L, g# F7 C- ^材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 # D2 \, g; v9 Y, k# M
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4 Y3 _# [, M: W' c! a" @1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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& ~- z' t" G3 T公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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8 p# ` h7 V7 W1 X- p3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 & ~3 d+ {" B2 ?: a8 @1 [# v0 i
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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