， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。公仔箱論壇" e3 ^* z% H# M- i1 c+ V
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) 公仔箱論壇% Y g* F3 Z' k& d8 [. X* n# q* h
做法：! r1 g6 N: r0 Z# l! ^4 c- l5 Q
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
m" h2 R* D. s& h' N# ?2 qtvb now,tvbnow,bttvb 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
* H+ o6 W6 L! i) ?' ]; j; | 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；tvb now,tvbnow,bttvb, ]. @7 c1 |: R* \/ f3 @
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
' R: Q1 f/ F0 S" r# ^; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
* E0 ~1 X% P' p. Z 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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●靓汤心水
7 ^3 R8 y$ g1 z7 }4 Y; P 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
' V. o# O3 a Ytvboxnow.com 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
