血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，tvboxnow.com' b6 x- ]; R S- E2 p& @$ M- F
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，% |3 s' o; }0 o8 V% F9 \& f
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。公仔箱論壇% q1 b- t$ K2 }2 `2 U1 ] ]
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。tvb now,tvbnow,bttvb! ?: K! Z h7 n% U
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
/ e% A6 G: @6 E! e; atvb now,tvbnow,bttvb因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。tvboxnow.com' E% ]: n. ?1 w* K& d
. _0 z3 ]* k/ D8 j8 }3 ~公仔箱論壇人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
" I$ V- s4 ~, a WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。8 ]! \' g, k( `9 M; Y$ d
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。0 Q% y# q0 X) j$ i* N2 A- u
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u1 D$ k8 O% b4 z: I$ y* ]
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s& j' g0 E1 [) R2 g/ U
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' Q3 l/ ~; Q- E9 _" M
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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+ J* d& c1 Q3 itvboxnow.com血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
+ N% L' ~: S7 v! A3 O5 Z身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
8 t& W9 w/ J; n2 T" \1 l公仔箱論壇在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
^3 K! N7 I/ }1 g$ ^體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。tvboxnow.com* `' M! B' c3 Z* t$ r
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _" }) a0 t# v) r- Q, N
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
+ r, ]3 b7 k0 ?( |tvb now,tvbnow,bttvb腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 ) r: m& k6 k8 ]% H
5 o1 B- _" H5 {4 d, ^: H+ Wtvboxnow.com所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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